Klaus Biedermann
Burn-In statt Burn-Out (MP3)
Reisen nach innen
Originalausgabe:
Download, 5 Tracks, Gesamtlänge: 76 min
ISBN: 978-3-937883-80-9
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Download (MP3): Burn-In statt Burn-Out
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Meditationen zum Buch „Burn-In statt Burn-Out“
Einfach abschalten und entspannen – dazu sind Fantasiereisen ideal, denn sie sind ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sofort einsetzbar und leicht in den Tagesablauf zu integrieren. Doch Fantasiereisen können noch mehr als nur für schnelle Entspannung sorgen: Sie bieten wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burn-Out zu bearbeiten und ungenutzte innere Kraftreserven zu mobilisieren.
Die kraftvollen Vorstellungsbilder und Suggestionen mit denen diese Fantasiereisen arbeiten,
wirken dabei nicht nur auf die Psyche ein, sondern bewirken auch körperliche Reaktionen, die effektiv zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beitragen können.
Die Reisen nach innen aktivieren Gefühle von Zuversicht, Optimismus und Selbstvertrauen. Sie geben Gelegenheit, Gedanken und Gefühle in positive Bahnen zu lenken und so seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, um einen Zustand von seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit zu erreichen.
Inhalt dieser CD:
- Vorwort: 06:54 min
- Meditation: Kraft der Erde – 16:32 min
- Meditation: Gedankengarten – 15:14 min
- Meditation: Heilung – 19:22
- Meditation: Die Ratgeber – 17:56 min
Dr. phil. Klaus Biedermann hat nach mehr als zehn Jahren therapeutischer Arbeit erkannt, dass bloßes Wissen über das Warum einer Störung nicht unbedingt zu einer Veränderung von Verhalten führt. Was er allerdings erleben durfte war, dass der beste „Therapeut“ in jedem Menschen selbst wohnt. Seit 2000 ist er u. a. Dozent an der ADG – Akademie Deutscher Genossenschaften – zu den Themen Lösungsfokussiertes Systemisches Coaching, Mentales Coaching und Supervision. Außerdem führt er Aufstellungs-Seminare in Deutschland, der Schweiz, Österreich, Belgien und Spanien durch.
Seit mehr als 30 Jahren leitet er Selbsterfahrungs- und Burn-In-Seminare in seiner Sommerakademie auf der Insel Korfu.
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